在冬季使用空气能热泵时，建议将室内温度设定在 18℃～22℃ 之间，具体可根据实际需求和设备性能调整。以下是详细建议和注意事项：
1. 温度设定建议
舒适节能区间：
18℃～20℃：兼顾舒适性与节能性，适合大多数家庭。
20℃～22℃：若家中有老人、小孩或怕冷成员，可适当调高，但会略微增加能耗。
低于18℃：可能影响舒适度，但更省电（适合无人时或节能需求高的场景）。
室外温度影响：
当室外温度低于 -5℃～-10℃ 时，空气能热泵的制热效率会下降（依赖低温机型），此时需避免设置过高温度（如＞25℃），否则可能触发电辅热，大幅增加耗电量。
2. 节能技巧
保持稳定运行：
避免频繁开关或大幅调整温度，建议长期开启并维持稳定设定（如白天20℃、夜间18℃）。
合理利用辅助功能：
极端低温时，可短暂启用电辅热，但长期使用会显著增加电费。
设备维护：
定期清理室外机换热器积雪或结霜，确保通风良好，以提升制热效率。
3. 注意事项
机型差异：
普通空气能热泵在 -10℃以下 可能效率骤减，需选择带“低温补气”或“喷气增焓”技术的机型（适用-25℃～-30℃环境）。
湿度控制：
冬季室内外温差大时，空气能可能降低湿度，可搭配加湿器使用。
总结
冬季建议设定 18℃～22℃，优先考虑舒适与能耗平衡，并根据室外温度和设备性能灵活调整。若设备频繁化霜或耗电异常，建议联系专业人员检查。
如您不是特别了解设备，建议优先联系生产厂家人员或设备安装人员，描述设备的使用情况、出现的问题以及自己的操作步骤，一般安装人员能够告知用户在操作过程中需要注意的安全事项，避免因不当操作引发安全事故。原生产厂家人员基于对空气能/源设备的了解可以帮助用户提高设备的运行效率，延长设备的使用寿命。
注：非专业人士不要随意拆卸设备外壳，防止触电；在设备运行时，不要在附近放置易燃物品；优先按照原厂使用说明书操作设备保证安全稳定运行。
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