在冬季使用空气能热泵时，室内温度的设定需兼顾舒适性与能效，以下为具体建议：
1. 室内温度设定
推荐范围：18℃～22℃
此区间符合多数人的体感舒适需求，同时避免过高温度导致能耗激增。每调高1℃，能耗可能增加约5%～10%。
特殊需求：
老人/儿童：可适当调至20℃～22℃，但需注意室内外温差过大易引发感冒。
夜间/无人时：建议调低至16℃～18℃以节能，或启用智能温控模式。
2. 水温设定（供暖系统）
地暖系统：35℃～45℃
低温水即可满足辐射供暖，且有利于保持空气能的高效运行（COP值更高）。
暖气片系统：50℃～55℃
传统暖气片需较高水温，但可能降低空气能效率，需根据机型性能调整。
3. 注意事项
除霜问题：
低温高湿环境下，机组可能频繁除霜，影响制热。选择带有「智能除霜」技术的机型可缓解此问题。
极端气候应对：
当室外温度低于-10℃时，部分机型制热能力下降，需辅助电加热或切换备用热源。
湿度调节：
北方干燥地区可搭配加湿器，南方湿冷地区建议选择具有除湿功能的空调辅助。
4. 节能技巧
保持门窗密封性，减少热量流失。
采用分室控温，无人房间调低温度。
定期清洗滤网和室外机，维持换热效率。
示例方案：
华北地区（冬季平均-5℃～5℃）的100㎡住宅，设定室温20℃，地暖水温40℃，空气能日均运行约8～10小时，电费约为传统电暖的1/3。
根据实际气候、建筑保温情况及设备型号灵活调整，必要时咨询专业人员优化系统参数。
如您不是特别了解设备，建议优先联系生产厂家人员或设备安装人员，描述设备的使用情况、出现的问题以及自己的操作步骤，一般安装人员能够告知用户在操作过程中需要注意的安全事项，避免因不当操作引发安全事故。原生产厂家人员基于对空气能/源设备的了解可以帮助用户提高设备的运行效率，延长设备的使用寿命。
注：非专业人士不要随意拆卸设备外壳，防止触电；在设备运行时，不要在附近放置易燃物品；优先按照原厂使用说明书操作设备保证安全稳定运行。
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